儿童吃什么健脾胃开胃
作者:admin 发布:2023-12-27 07:13:52 咕唧天气网 网址:http://www.gjzdj.com/baike/167976.html
对于孩子来说,食物补充的合理,才可以摄入到全面的营养。但是有些孩子会因为食欲不好,平时吃饭都非常少,让家长非常的担忧。家长想要给孩子准备开胃的食物,那么儿童吃什么健脾胃开胃?
1.苹果:孩子如果胃口不好,可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质,还有大量的纤维素、维生素可以促进消化,有健脾开胃的作用。
2.香菇:香菇不仅美味可口、营养丰富,而且还具有健脾养胃、益气的功效。所以说特别适合于脾胃虚弱、食欲不振的儿童食用。
3.白萝卜:白萝卜可以有助于消化。孩子如果平时不喜欢吃饭,给孩子喝萝卜汤很不错,可以帮助孩子消化、排便。
4.番茄:番茄具有健脾开胃、补水止渴的作用,用于治疗厌食症、发热、口渴等。
小扁豆:小扁豆有健脾开胃、清热解湿的作用。用于湿热呕吐腹泻、脾虚呕吐逆、食物少大便疏松、腹泻水肿等疾病。
5.鳝鱼:鳝鱼有补虚损、补气血、补筋骨的作用。适合儿童气血不足、腹部冷痛等症状,家长可给孩子吃一些鳗鱼类食品。
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